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让关系的天平倾斜

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发表于 2019-4-29 14:36:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
请思考一下关于亲密关系的这个研究结果:导致伴侣分手的,不是

他们之间出现了很多争吵和不愉快的消极互动,而是因为没有足够多的 积极互动。
以符合你和伴侣渴望的方式投人争吵之中,会使你们关系的天平向 积极的一边倾斜,这对你们关系的成功和满足来讲至关重要,也是你们 应对争吵、度过低谷期的方法。在爱情这个背景条件下,争吵显得非同 寻常。
听上去很简单吧?只要在你们的关系中多添加些积极因素就行了。 不过,这虽然听起来简单,但也并不容易做到。进化让我们对消极情况 做好了准备,所以我们要有意识地去寻找积极面,创造更愉快的体验, 并让自己沉浸其中。我们越是这么做,适应力就越强。我们不会被对方 的缺点轻易激怒,也会对自己和伴侣的经历持有更开放的态度。


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